Basische Vollbäder und/oder Fußbäder helfen sehr gut beim Entsäuern. Insbesondere in Stresszeiten, bei Haut- und Gelenkbeschwerden sowie...

Das Ölziehen eignet sich hervorragend zur täglichen Entgiftung. Am besten eignet sich dafür Kokosöl; auch kalt gepresstes Sesamöl oder...

Eine kohlenhydratarme Ernährung, insbesondere ohne Zucker und Weißmehl, ist das A und O für einen gesunden Lebensstil. Wie schon in den...

Möchte man sein psychisches Gleichgewicht behalten oder möchte man gar psychische Gesundheit erreichen, ist es unabdingbar, Zucker und...

Welche Low-Carb-Ernährungsart ist gesundheitsfördernd und schützt vor psychischen Erkrankungen – wenn man diese zusammen mit anderen...

Wer an Depressionen, Ängste, Panikattacken, Erschöpfungssyndrom, Schlafstörungen etc. leidet, erhält von seinem Arzt Psychopharmaka,...

Wir haben bislang in den letzten Blogs Einiges über toxische Menschen und ihre Beziehungsmustern besprochen. Heute geht es darum, eine...

In der Anfangsphase der toxischen Beziehung überwiegt das Lovebombing des Partners, d.h. er wird idealisiert, auf einen Sockel gestellt....

In den letzten zwei Blogbeiträgen erklärte ich Ihnen anhand verschiedener Beispiele, wie die erste Phase einer toxischen Beziehung, die...

In der Lovebombing-Phase jeder toxischen Beziehung wird der Partner bzw. die Partnerin mit übertriebenen Gesten, sei es...

Toxische Beziehungen sind kennzeichnet von einem Machtgefälle: es gibt den Dominanten und den Dominierenden. Oder anders gesagt – auch...

Welche Frau kennt das nicht, die Vorsätze „ab morgen“. Wenn die Waage eine alarmierende Zahl zeigt oder das Lieblingskleid zu fest sitzt,...

Alice war ein fröhlicher Mensch, so sagte man ihr zumindest. Die 32jährige Frau ging gerne mit ihren Freundinnen zum Stadtbummel und...

Frau Anton wartete jedes Jahr sehnsüchtig auf ihren Sommerurlaub. Sie hatte Glück: die Firma, für welche sie schon Jahrzehnte arbeitete...

Ein Waldbeeren-Bananen-Smoothie ist eigentlich DER Klassiker schlechthin. Warum dann noch ein Rezept? Weil viele Rezepte entweder Zucker...

In diesem Blogbeitrag erzähle ich Ihnen von Frau D. und wie sie sich in einer toxischen Beziehung mit einem toxischen Menschen...

Immer wieder hört man von Menschen, die eine Psychotherapie machen, welche ihnen aber nach einer anfänglichen Besserung, nicht...

Immer wieder hört man von Menschen, die eine Psychotherapie machen, welche ihnen aber nach einer anfänglichen Besserung, nicht...

Immer wieder hört man von Menschen, die eine Psychotherapie machen, welche ihnen aber nach einer anfänglichen Besserung, nicht...

Immer wieder hört man von Menschen, die eine Psychotherapie machen, welche ihnen aber nach einer anfänglichen Besserung, nicht...