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In diesem Blogbeitrag erzähle ich Ihnen von Frau D. und wie sie sich in einer toxischen Beziehung mit einem toxischen Menschen...

Immer wieder hört man von Menschen, die eine Psychotherapie machen, welche ihnen aber nach einer anfänglichen Besserung, nicht...

Immer wieder hört man von Menschen, die eine Psychotherapie machen, welche ihnen aber nach einer anfänglichen Besserung, nicht...

Immer wieder hört man von Menschen, die eine Psychotherapie machen, welche ihnen aber nach einer anfänglichen Besserung, nicht...

Immer wieder hört man von Menschen, die eine Psychotherapie machen, welche ihnen aber nach einer anfänglichen Besserung, nicht...

Immer wieder hört man von Menschen, die eine Psychotherapie machen, welche ihnen aber nach einer anfänglichen Besserung, nicht...

Die knappe Antwort lautet: JA, sollten Sie älter als 20-25 Jahre sein. Denn der Körper produziert das Eiweiß Kollagen selber, jedoch...

Zugegeben, das Wort "toxisch" hört sich furchtbar an und Keiner würde einfach so - ohne Weiteres - zugeben wollen, dass er/sie in einer...

Das Core-Training legt den Fokus auf das Training der Körpermitte (engl.: Core = Kern). Es wird die Muskulatur zwischen Zwerchfell und Hüfte trainiert, also insbesondere der untere Rücken, die Bauch-, Beckenboden- und die Po- und Hüftmuskulatur. Eine starke und stabile Körpermitte verleiht eine bessere Körperstabilität und Körperhaltung, hilft der Verbesserung der Koordination und dem Vorbeugen von Verletzungen. Das gezielte Training der tiefliegenden Rumpfmuskulatur, die son

Viele von Ihnen kennen das vielleicht: wenn die Musik im Radio als zu laut empfunden wird im Vergleich zum Rest der Anwesenden und man irgendwann - wenn es schier unerträglich wird - darum bittet, die Lautstärke etwas herabzusetzen, und man prompt die Antwort bekommt: "meine Güte, bist du aber empfindlich!". Oder aber, wenn man mit seinen Freunden einen Einkaufsbummel an einem Samstag in der Stadt macht; das Wetter ist toll, die Fußgängerzonen voll mit Menschen. Die Geschäfte