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Wie man Narzissten sofort erkennt
Narzissten sind Menschen, die anderen Menschen nicht guttun. Denn, sie sind egoistisch und emotional nicht verfügbar. Wenn sie etwas...

Helena Pfleiderer
6. Juni3 Min. Lesezeit
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Warum fühlt man sich zu Narzissten hingezogen?
Narzissten werden als toxisch bezeichnet, weil sie Einen durch ihr „Gift“ langsam vergiften. Ohne es zu merken, geht es uns in ihrer Nähe...

Helena Pfleiderer
20. Mai2 Min. Lesezeit
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Das Wesen einer toxischen Beziehung: ein Narzisst kann kein Mitgefühl empfinden!
Eine Beziehung zu einem Menschen mit ausgeprägten narzisstischen Zügen ist toxisch, weil sie uns nach und nach vergiftet. Außer den...

Helena Pfleiderer
11. Mai3 Min. Lesezeit
18 Ansichten
Eine toxische Beziehung beenden – wie denken die beiden Seiten?
Einen toxischen Partner bzw. Partnerin zu verlassen, ist gar nicht so einfach. Die Betroffenen einer toxischen Beziehung leiden an...

Helena Pfleiderer
3. Apr.3 Min. Lesezeit
57 Ansichten
Toxische Beziehung: wenn der letzte Tropfen fällt
Ein Narzisst/in geht davon aus, dass man immer mit ihm zusammenbleiben wird oder solange, wie er es selber will, weil man nie seine...

Helena Pfleiderer
23. März2 Min. Lesezeit
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Das narzisstische Spiegeln in der toxischen Beziehung: was ist das?
Wie schaffen es Narzissten, ihren potentiellen Partner so schnell an sich zu binden? Was ist das Wesen einer toxischen Beziehung? die...

Helena Pfleiderer
8. März2 Min. Lesezeit
43 Ansichten
Warum kann man eine toxische Beziehung so schwer beenden?
Eine toxische Beziehung ist eine Beziehung, die uns schlichtweg nicht guttut; wie der Name schon verrät, sie vergiftet uns. Toxische...

Helena Pfleiderer
3. März2 Min. Lesezeit
10 Ansichten
Selbsttest: ist meine Beziehung toxisch?
Eine toxische Beziehung wird die Betroffenen früher oder später psychisch und körperlich krank machen. Denn sie ist wie ein schleichendes...

Helena Pfleiderer
24. Feb.2 Min. Lesezeit
13 Ansichten
Woran erkennt man einen Narzissten? Die 4 Merkmale der toxischen Beziehung!
Ob es der grandiose oder der verdeckte Narzisst bzw. Narzisstin ist: es sind vor allem 4 Punkte, 4 Persönlichkeitsmerkmale, an denen man...

Helena Pfleiderer
3. Feb.3 Min. Lesezeit
20 Ansichten
Einfache Atemübungen gegen Stress
Atemübungen helfen gut in einer Akutsituation, wenn man z.B. unter Stress steht, eine Panikattacke durchlebt oder auch von anderen...

Helena Pfleiderer
13. Jan.2 Min. Lesezeit
10 Ansichten
Toxische Beziehung: gaslighting – typische Sätze von Narzissten
Gaslighting ist die bewusste Manipulation eines anderen Menschen. Es ist eine Form des emotionalen Missbrauchs, die darauf abzielt, das...

Helena Pfleiderer
2. Jan.3 Min. Lesezeit
52 Ansichten
Für gesundes Zahnfleisch
Der Mund ist bekanntlich das Tor zur Gesundheit. Durch das Geschmacksempfinden entscheidet tatsächlich der Mund, welche Nahrung...

Helena Pfleiderer
23. Dez. 20242 Min. Lesezeit
7 Ansichten
Basisches Bad - eine einfache und wirksame Ganzkörperentgiftung
Basische Vollbäder und/oder Fußbäder helfen sehr gut beim Entsäuern. Insbesondere in Stresszeiten, bei Haut- und Gelenkbeschwerden sowie...

Helena Pfleiderer
2. Dez. 20242 Min. Lesezeit
15 Ansichten
Ölziehen – die unkomplizierte tägliche Entgiftung
Das Ölziehen eignet sich hervorragend zur täglichen Entgiftung. Am besten eignet sich dafür Kokosöl; auch kalt gepresstes Sesamöl oder...

Helena Pfleiderer
17. Nov. 20242 Min. Lesezeit
10 Ansichten
Hausgemachtes gesundes Eis – ein einfaches Rezept
Eine kohlenhydratarme Ernährung, insbesondere ohne Zucker und Weißmehl, ist das A und O für einen gesunden Lebensstil. Wie schon in den...

Helena Pfleiderer
2. Nov. 20241 Min. Lesezeit
7 Ansichten
Zuckerfallen in der modernen Ernährung und ihr Einfluss auf die psychische Gesundheit
Möchte man sein psychisches Gleichgewicht behalten oder möchte man gar psychische Gesundheit erreichen, ist es unabdingbar, Zucker und...

Helena Pfleiderer
20. Okt. 20242 Min. Lesezeit
10 Ansichten
Low-Carb ist nicht gleich Low-Carb! Das ist meine Empfehlung für psychische Gesundheit
Welche Low-Carb-Ernährungsart ist gesundheitsfördernd und schützt vor psychischen Erkrankungen – wenn man diese zusammen mit anderen...

Helena Pfleiderer
13. Okt. 20242 Min. Lesezeit
10 Ansichten
Was hilft bei psychischen Erkrankungen (außer Psychopharmaka)?
Wer an Depressionen, Ängste, Panikattacken, Erschöpfungssyndrom, Schlafstörungen etc. leidet, erhält von seinem Arzt Psychopharmaka,...

Helena Pfleiderer
7. Okt. 20242 Min. Lesezeit
13 Ansichten
Eine äußerst perfide Manipulationstechnik toxischer Menschen
Wir haben bislang in den letzten Blogs Einiges über toxische Menschen und ihre Beziehungsmustern besprochen. Heute geht es darum, eine...

Helena Pfleiderer
30. Sept. 20243 Min. Lesezeit
42 Ansichten
Manipulationen: der Alltag einer toxischen Beziehung
In der Anfangsphase der toxischen Beziehung überwiegt das Lovebombing des Partners, d.h. er wird idealisiert, auf einen Sockel gestellt....

Helena Pfleiderer
8. Sept. 20243 Min. Lesezeit
32 Ansichten
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