Psychologie und Seele-Themen

Was bedeutet glücklich sein? Ist es so einfach, glücklich und zufrieden zu sein? Was bedeutet überhaupt, glücklich zu sein? Fragen über Fragen. Für mich bedeutet glücklich zu sein, sich in einem Zustand zu befinden, den man gerne fortführen will oder bei welchem man sich wünscht, dass er niemals endet. In solch einem Zustand fühlt man sich wohl, fühlt man sich zufrieden. Glücklich sein ist sicherlich viel mehr, als vereinzelt Glücksmomente zu erleben. Es ist die gesamte Leben

Was ist Burnout? Das Burnout-Syndrom – auf Deutsch übersetzt: Ausgebrannt-Sein, ist kein Modebegriff. Menschen, die darunter leiden, können dies sofort bestätigen. Wenn man unter Dauerstress leidet und die Belastungsgrenze, sowohl beruflich als auch privat, dauerhaft überschritten wird, fühlt man sich irgendwann ausgebrannt. Plötzlich geht nichts mehr, der Körper fährt sozusagen das innere System herunter, ähnlich wie bei einem PC, den man sachgemäß herunterfährt. Die Betroff

Annalisa war 32 Jahre alt und ein lebensbejahender Mensch. Sie fühlte sich gesund, war sportlich und aß bewusst. Freitags arbeitete sie im Homeoffice. An einem dieser Freitage wurde es ihr plötzlich fast schwarz vor Augen, die Zeilen am Laptop begannen zu verschwinden. Sie spürte, wie ihr Herz schnell klopfe und sie bekam schlecht Luft. Da ihr Freund Krankenpfleger war, wusste sie, wie man den Puls am Handgelenk misst und welche Werte gut sind. Anfangs konnte sie ihren Puls g