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Narzissmus und toxische Beziehung
Wertvoller Input über toxische Beziehungen, toxische Menschen und wie man damit umgeht.


Wie enttarnt man schon in der Kennenlernphase verdeckte Narzissten?
Was ist mit „verdeckt“ überhaupt gemeint? Das sind die Narzissten/-innen, die ihre Egozentrik nicht ungefiltert zur Show stellen, die nicht offensichtlich mit ihrem Materialismus prallen (Geld, Macht, Beruf) oder mit ihrem Körper angeben (typische Beispiele: die übertrieben zur Show gestellten Vorteile eines makellosen Körpers und/oder Gesichts). Verdeckte Narzissten sind eher leise, gesellschaftlich gut verträglich, was sie anfangs sehr sympathisch macht und möglicherweise d

Helena Pfleiderer
26. Okt.3 Min. Lesezeit


Wann ist man bereit, einen Narzissten zu verlassen?
Eine Beziehung zu einem Narzissten/-in ist immer toxisch. Sie macht dich Stück für Stück kaputt; nicht nur deine Seele, sondern auch dein Körper leidet darunter. Durch die ständigen Manipulationen des narzisstischen Partners, sei es durch Gaslighting, Lügen, Realitätsverdrehung, Abwertungen deiner Person, silent treatment (Schweigebehandlung), Triangulation usw. leidet dein Selbstwertgefühl immer mehr. Du fragst dich, ob du schuld bist, ob du der Narzisst bist und sucht nach

Helena Pfleiderer
19. Okt.3 Min. Lesezeit


Traumabonding in der toxischen Beziehung
Stellt man sich die Frage, warum wir in toxischen Beziehungen emotional dermaßen abhängig vom missbräuchlichen Partner werden, ist die...

Helena Pfleiderer
22. Sept.2 Min. Lesezeit


Die narzisstische Mutter und ihre Tochter
Die narzisstisch geprägte Mutter ist meist verdeckt narzisstisch, was das Gegenteil des grandiosen Narzissmus ist. Sie ist nicht so...

Helena Pfleiderer
31. Aug.3 Min. Lesezeit


Beziehung narzisstischer Eltern zu ihren Kindern
Welche Art der Beziehung pflegt eine narzisstische Mutter oder ein narzisstischer Vater zu seinen Kindern? Gibt es Unterschiede dabei, ob...

Helena Pfleiderer
16. Aug.3 Min. Lesezeit
Wie geht ein Narzisst mit Grenzen um?
Jeder Mensch hat seine persönlichen Grenzen, die in den unterschiedlichen Bereichen, wie z.B. im Beruf oder im Privatleben, anders...

Helena Pfleiderer
5. Juli2 Min. Lesezeit


Wie man Narzissten sofort erkennt
Narzissten sind Menschen, die anderen Menschen nicht guttun. Denn, sie sind egoistisch und emotional nicht verfügbar. Wenn sie etwas...

Helena Pfleiderer
6. Juni3 Min. Lesezeit


Warum fühlt man sich zu Narzissten hingezogen?
Narzissten werden als toxisch bezeichnet, weil sie Einen durch ihr „Gift“ langsam vergiften. Ohne es zu merken, geht es uns in ihrer Nähe...

Helena Pfleiderer
20. Mai2 Min. Lesezeit


Das Wesen einer toxischen Beziehung: ein Narzisst kann kein Mitgefühl empfinden!
Eine Beziehung zu einem Menschen mit ausgeprägten narzisstischen Zügen ist toxisch, weil sie uns nach und nach vergiftet. Außer den...

Helena Pfleiderer
11. Mai3 Min. Lesezeit
Eine toxische Beziehung beenden – wie denken die beiden Seiten?
Einen toxischen Partner bzw. Partnerin zu verlassen, ist gar nicht so einfach. Die Betroffenen einer toxischen Beziehung leiden an...

Helena Pfleiderer
2. Apr.3 Min. Lesezeit
Toxische Beziehung: wenn der letzte Tropfen fällt
Ein Narzisst/in geht davon aus, dass man immer mit ihm zusammenbleiben wird oder solange, wie er es selber will, weil man nie seine...

Helena Pfleiderer
23. März2 Min. Lesezeit
Das narzisstische Spiegeln in der toxischen Beziehung: was ist das?
Wie schaffen es Narzissten, ihren potentiellen Partner so schnell an sich zu binden? Was ist das Wesen einer toxischen Beziehung? die...

Helena Pfleiderer
8. März2 Min. Lesezeit
Warum kann man eine toxische Beziehung so schwer beenden?
Eine toxische Beziehung ist eine Beziehung, die uns schlichtweg nicht guttut; wie der Name schon verrät, sie vergiftet uns. Toxische...

Helena Pfleiderer
3. März2 Min. Lesezeit
Selbsttest: ist meine Beziehung toxisch?
Eine toxische Beziehung wird die Betroffenen früher oder später psychisch und körperlich krank machen. Denn sie ist wie ein schleichendes...

Helena Pfleiderer
24. Feb.2 Min. Lesezeit
Woran erkennt man einen Narzissten? Die 4 Merkmale der toxischen Beziehung!
Ob es der grandiose oder der verdeckte Narzisst bzw. Narzisstin ist: es sind vor allem 4 Punkte, 4 Persönlichkeitsmerkmale, an denen man...

Helena Pfleiderer
3. Feb.3 Min. Lesezeit
Toxische Beziehung: gaslighting – typische Sätze von Narzissten
Gaslighting ist die bewusste Manipulation eines anderen Menschen. Es ist eine Form des emotionalen Missbrauchs, die darauf abzielt, das...

Helena Pfleiderer
2. Jan.3 Min. Lesezeit
Eine äußerst perfide Manipulationstechnik toxischer Menschen
Wir haben bislang in den letzten Blogs Einiges über toxische Menschen und ihre Beziehungsmustern besprochen. Heute geht es darum, eine...

Helena Pfleiderer
30. Sept. 20243 Min. Lesezeit
Manipulationen: der Alltag einer toxischen Beziehung
In der Anfangsphase der toxischen Beziehung überwiegt das Lovebombing des Partners, d.h. er wird idealisiert, auf einen Sockel gestellt....

Helena Pfleiderer
8. Sept. 20243 Min. Lesezeit
Die „Maske“ fallen lassen: so geht eine toxische Beziehung weiter
In den letzten zwei Blogbeiträgen erklärte ich Ihnen anhand verschiedener Beispiele, wie die erste Phase einer toxischen Beziehung, die...

Helena Pfleiderer
14. Juli 20242 Min. Lesezeit
Der Beginn jeder toxischen Beziehung: das „Lovebombing“ (Teil 2)
In der Lovebombing-Phase jeder toxischen Beziehung wird der Partner bzw. die Partnerin mit übertriebenen Gesten, sei es...

Helena Pfleiderer
7. Juli 20243 Min. Lesezeit
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