An dieser einen Sache kannst du toxische Menschen sofort erkennen!

Was sind toxische Menschen?

Toxisch bedeutet giftig. Toxische Menschen sind Menschen, die ihr Umfeld systematisch vergiften. Es handelt sich bei toxischen Menschen in erster Linie um Narzissten* (*wenn ich von Narzissten spreche, meine ich beide Geschlechter, denn es gibt sehr wohl auch Narzisstinnen). Aber auch Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstruktur sind oft toxisch zu ihren Mitmenschen. Des Weiteren gibt es weitere Menschen der sog. dunkeln Triade (Psychopathen und Machiavellisten), die ebenfalls höchst toxisch sind. Um so wichtiger ist es, toxische Menschen unverzüglich zu erkennen, um sich zu schützen.

Wer Opfer eines toxischen Partners geworden ist und in einer toxischen Beziehung lebt, weiß, wie schwer es ist, diese Menschen zu verlassen. Der Verstand sagt, „nimm die Beine in die Hand du renn, so schnell du kannst“, das Herz wiederum sagt, „es gibt doch auch so schöne Momente, wie haben so viel gemeinsam, er meinst es nicht böse, er ist kein schlechter Mensch, wenn das oder Jenes eintritt, dann wird alles besser, ich muss nur geduldig sein, Jeder har mal eine schwierige Phase“ usw, usw, usw.

An welcher Sache kann man toxische Menschen sofort erkennen?

In der Tat ist sehr einfach, toxische Menschen schon sehr schnell, sogar nach einem kurzen Wortwechsel zu entlarven. Man sollte nur etwas feinfühlig sein und auf sein Bauchgefühl achten. Aber das denke ich, kann Jeder, wenn er sich ein kleines bisschen darauf konzentriert. Diese Sache ist subtil, deswegen kommt nicht Jeder sofort darauf.

Es geht darum, dass toxische Menschen sog. Energievampire sind, sie brauchen quasi die Energie oder mit anderen Worten die Gefühle ihrer Mitmenschen zum Überleben. Achtung: hier liegt die Antwort; toxische Menschen sind nicht nur darüber erfreut, wenn man sich aufregt oder wenn man sich über was Besonderes freut, was Einem passiert ist. Nein, sie sind auf die Energie, die diese Gefühle in ihren Mitmenschen entladen, direkt angewiesen. Sie können nicht gut mit sich alleine zu Recht kommen, denn sie brauchen die Quelle, die sie anzapfen. Wenn sie alleine sind, werden sie von starken Ängsten und innerer Unruhe heimgesucht. Sobald sich ein anderer Mensch zu ihnen gesellt und insbesondere wenn dieser Mensch empathisch ist, dann wird der toxische Mensch „satt“, sein Akku lädt.

Und jetzt? Fragen Sie sich vielleicht. Ganz einfach: wenn Sie in der Gesellschaft eines anderen Menschen sind, sei es ihr Partner, ihr Arbeitskollege, ein Flirt, ja sogar ein Nachbar, fragen Sie sich – sobald Sie die Konversation oder das Treffen beendet haben und sich von der besagten Person verabschiedet haben - wie Sie sich fühlen. Geht es Ihnen gut? Fühlen Sie sich leicht und beflügelt? Oder hat sich eine seltsame Schwere über Sie ausgebreitet? Geht es Ihnen also eher und tendenziell schlechter als bevor Sie diese Person getroffen haben? Wenn die Antwort, JA ist, können mit höchster Wahrscheinlichkeit davon ausgehen, dass diese Person toxisch ist. Wiederholt sich sogar diese Tatsache und fühlen Sie sich immer nach den Treffen mit diesem Menschen erschöpft und ausgelaugt, ist dieser Mensch ein Narzisst oder andere Klassifizierung eines toxischen Menschen. Wichtig ist, dass Sie lernen, sich auf Ihr Bauchgefühl zu verlassen und so, toxische Menschen von guten Menschen auseinanderzuhalten.

Falls Sie mehr über toxische Beziehungen erfahren wollen oder hoffnungslos in solchen Beziehungen verstrickt sind, zögern Sie nicht, mich für psychotherapeutische Unterstützung zu kontaktieren. Ich helfe Ihnen gerne!