Basisches Bad - eine einfache und wirksame Ganzkörperentgiftung

Basische Vollbäder und/oder Fußbäder helfen sehr gut beim Entsäuern. Insbesondere in Stresszeiten, bei Haut- und Gelenkbeschwerden sowie bei chronischer Übersäuerung sind Basenbäder eigentlich ein Muss. Sie können eine Kur mit regelmäßig 2-3x pro Woche Vollbäder über 2-4 Wochen nehmen und später auf 1x pro Woche umsteigen. Oder Sie können eine Kur mit täglichen Fußbädern über 2 Wochen anwenden und später auf 1-2x pro Woche reduzieren. Probieren Sie es aus und suchen Sie die für Sie passende Frequenz aus. Man kann natürlich auch Vollbäder und Fußbäder kombinieren und abwechselnd machen.

Das basische Bad sollte - wie der Name schon sagt - basisch sein: der PH-Wert sollte bei 8,5-9,0 liegen. Ganz einfach kann man den PH-Wert mittels eines Testpapierstreifens (Lackmuspapier) messen. In Frage kommen mineralisches Basenpulver, Natron, Sango-Koralle-Pulver und Meersalz/Kristallsalz. Sie können noch einige Tropfen eines naturreinen ätherischen Öles ins Wasser auflösen (5-10 Tropfen für die Badewanne, 1-2 Tropfen für die Fußwanne).

Lösen Sie zunächst die Mineralien in der gefüllten Badewanne oder der Fußwanne auf. Für 1 Vollbad brauchen Sie ca. 150g, für ein Fußbad ca. 30g. Die Lösung muss gesättigt sein, d.h. Sie sollten solange Salz ins Wasser geben, bis der erste Salzkorn zu sehen ist, der sich nicht mehr auflösen lässt. Danach prüfen sie mit dem PH-Streifen, wie alkalisch das Wasser ist. Nachdem Sie Ihr Bad genommen haben, prüfen Sie erneut den PH-Wert, er sollte gesunken sein. Es wirkt!

Die Temperatur des Bades sollte 37°C nicht übersteigen. Bis der Körper anfängt, die Säuren über die Haut abzugeben, dauert es 30 Minuten. Baden Sie deswegen 45-60 Minuten, um einen Effekt zu haben. Sollte Sie sich jedoch bei der langen Badezeit kreislaufschwach fühlen, steigen Sie aus und stellen auf Fußbäder um. Während des Badens ab und zu mal die Haut abstreifen, um dort ausgeschiedene Giftstoffe weg zu transportieren. Nach dem Baden die Haut bzw. die Füße nicht eincremen, da man die Poren zu schnell wieder verschließt.

Es bleibt mir nur noch zu sagen: genießen Sie Ihr basisches Bad und erfreuen sich dessen angenehme Wirkung! Sie werden sich fitter, energiegeladen und ausgeglichener fühlen!