Wie zeigen sich Schlafstörungen? Ein erholsamer, tiefer und gesunder Schlaf ist entscheidend für die psychische und körperliche Stärke. Nichts ist für den Menschen wichtiger als genügend Schlaf. Umgekehrt ist eine Verschlechterung des Schlafs ein bedeutender Indikator für ein psychisches Ungleichgewicht bis hin zu psychischen Erkrankungen. Von Schlafstörungen spricht man, wenn der/die Betroffene Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen hat. Es dauert oft lange (mindestens
